
요즘 인스타그램 릴스나 유튜브 쇼츠에서 나와 똑같이 생긴 또 다른 자아와 대결하는 영상 보신 적 있나요? ‘진정한 적은 바로 나’라는 컨셉은 전 세계적으로 유행하는 재미있는 짧은 영상 트렌드입니다.
복잡한 아이디어 구상 없이 챗GPT를 활용해 숏폼 대본 생성을 아주 쉽게 하는 방법을 알려드릴게요. 인공지능을 한 번도 써보지 않은 초보자분들도 제가 만들어둔 글을 그대로 복사해서 붙여넣기만 하면 뚝딱 완성됩니다.
진정한 적은 나 트렌드 이해하기
‘Your Next Opponent Is You(진정한 적은 바로 나)’는 게임 화면처럼 나의 능력치가 화면에 뜨고, 나와 정반대의 성격을 가진 또 다른 내가 등장해 맞붙는 재미있는 상황극입니다.
예를 들어 매일 다이어트를 결심하는 현실의 나와, 밤마다 야식을 유혹하는 악마 같은 내가 싸우는 식입니다. 누구나 깊이 공감할 수 있는 일상적인 고민을 재미있게 풀어내기 때문에 사람들의 시선을 확 끌어당기는 마법의 주제입니다.
이제 이 재미있는 아이디어를 똑똑한 인공지능에게 맡겨볼 텐데요. 인공지능이 알아서 내 상황에 딱 맞는 숏폼 대본 생성을 해줄 것입니다.
| 등장인물 | 특징 및 역할 |
|---|---|
| 현실의 나 | 항상 계획만 세우고 실천을 어려워하는 평범한 사람 |
| 또 다른 자아 | 내가 가장 피하고 싶은 유혹이나 나태함을 대변하는 보스 몬스터 |
| 대결 결과 | 결국 유혹에 넘어가거나, 극적으로 이겨내는 재미있는 반전 |

챗GPT로 대본 만들기 실전
이제 본격적으로 챗GPT를 이용해 숏폼 대본 생성을 해보겠습니다. 컴퓨터나 스마트폰에서 챗GPT 화면을 켜주세요.
어렵고 복잡한 컴퓨터 명령어는 전혀 필요 없습니다. 아래에 준비해둔 글을 마우스로 쭉 긁어서 복사한 다음, 화면 아래쪽 채팅창에 그대로 붙여넣기만 하면 끝납니다.
단, 대괄호로 묶여있는 부분은 글씨를 지우고 여러분의 실제 고민이나 상황을 짧게 적어주세요. 예를 들어 다이어트, 시험공부, 아침 기상 등 평소 나와 싸우는 주제를 넣으면 훨씬 생동감 넘치는 숏폼 대본 생성이 완료됩니다.
📋 이대로 복사해서 써보세요
너는 100만 유튜버를 담당하는 전문 숏폼 대본 작가야.최근 유행하는 'Your Next Opponent Is You(진정한 적은 바로 나)' 트렌드에 맞춰서 30초에서 1분 분량의 숏폼 대본을 작성해 줘.
대결 주제: [예시: 매일 밤 배달 앱을 켜는 다이어터]
나의 성향: [예시: 의지력이 약하고 달콤한 간식을 좋아함]
조건:
1. 첫 화면에는 마치 게임 보스전에 돌입하는 것처럼 극적인 분위기를 연출해 줘.
2. 현실의 나와 또 다른 자아(보스)가 주고받는 재미있는 대사를 4~5번 정도 넣어 줘.
3. 시청자가 빵 터질 수 있는 웃긴 반전이나 결말을 마지막에 포함해 줘.
4. 화면에 어떤 자막이 떠야 하는지, 카메라 앞에서 어떤 행동을 해야 하는지 초보자도 따라 할 수 있게 괄호 안에 행동 지시문을 자세히 적어 줘.
완성된 대본으로 영상 촬영하는 꿀팁
인공지능이 만들어준 재미있는 대본을 받았다면 이제 스마트폰으로 촬영할 차례입니다. 카메라 앞에서 한 번에 모든 것을 연기하며 찍으려고 하면 너무 어렵습니다.
현실의 나 역할을 먼저 전부 찍어두세요. 그다음 옷을 다르게 입거나 안경을 쓰고 또 다른 자아 역할을 연기해서 따로 찍는 것이 가장 쉬운 방법입니다.
나중에 스마트폰에 있는 무료 동영상 편집 앱을 열고, 두 영상을 번갈아가며 이어 붙이기만 하면 멋진 영상이 탄생합니다. 이렇게 숏폼 대본 생성부터 촬영까지 하루 만에 뚝딱 완성할 수 있으니, 오늘 바로 도전해 보세요.

핵심 요약
- 공감대 높은 대결 주제 선정
- 상황에 맞춰 대괄호 내용 수정
- 프롬프트 그대로 복사 붙여넣기
- 역할별로 따로 촬영 후 이어붙이기
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